Razones para comprar un coche de segunda mano. La primera: la economía familiar te lo agradecerá. Algunos consejos y mi experiencia.

En cuanto compras un coche y lo sacas del concesionario éste deja de ser nuevo; obvio. Lo que no es tan obvio es que su valor cae en picado: aproximadamente el 18% en ese momento y el 10% al año durante sus primeros 6 años. Algo que acabas de comprar y estrenar ya no vale ni mucho menos lo que valía la semana pasada. Por eso la gente está cambiando el chip y tiende más a comprar coches en el mercado de segunda mano. ¿Por qué? Pues porque en eso mismo está tu ganancia: puedes pagar mucho menos por un coche que hace poco tenía un valor mayor, o invertir tu presupuesto en un coche mejor del que podrías haber comprado nuevo. ¡Eso que te ahorras!

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El mercado automovilístico ha evolucionado mucho, y las empresas de venta de coches de segunda mano también. Los coches se compran y revenden a velocidades pasmosas, pero ahora antes de revenderlos han pasado estrictas revisiones y puestas a punto de mecánica y chapa. Incluso te dan garantías al comprar tu coche de segunda mano. Esto ya no es jugársela como antes. Ahora tienes una empresa seria que hace la transacción. No es como comprarle el coche al amigo del cuñado de tu vecina. ¡A saber cómo lo ha tratado!.

Como en todo en la vida, hay empresas serias y otras que no lo son tanto, pero yo por mi experiencia en uno de estos concesionarios de Madrid (Autofesa en Collado Villalba) puedo decir que comprar un coche de segunda mano es de las mejores inversiones que he podido hacer. La variedad de vehículos de ocasión a la venta en Autofesa es impresionante. De todos los tipos, marcas, colores, kilometrajes y motores. Una recomendación para salir satisfecho: ir con una idea de qué coche necesitas pero sin obcecarte en un modelo concreto. Así tienes muchas más posibilidades de encontrar tu coche a un precio estupendo.

Como decía antes, además de dártelo impoluto y revisado de arriba abajo sales con tu garantía de 24 meses (lo cual te da muchísima seguridad) y haces la transacción en cuestión de minutos. Te lo gestionan todo, no tienes que hacer nada de papeleo. ¿Que quieres vender tu coche? Te lo compran también al momento. Entré con un coche y salí con otro. ¡Desde luego no será por no facilitar la vida al cliente!

Así que ya sabéis, si estáis pensando en comprar coche y no estáis obsesionados con uno en concreto no dejéis de tantear este mercado de coches de segunda mano. Puede que os sorprendáis y vuestra economía familiar seguro que os lo agradece.

 

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¿Qué es eso del virus manos-pies-boca? Síntomas, contagio y tratamiento.

Hace poco me llegó una nota del cole de las niñas diciendo que habían detectado algún caso del virus manos, pies, boca y que estuviéramos alerta por si viéramos algún síntoma a los niños.

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A mi el nombre me sonaba, pero no tenía muy claro de qué estábamos hablando. Así que me puse a investigar. Hoy intentaremos aclarar un poco qué es este virus, cómo se contrae, cuáles son los síntomas y cómo se cura. 

Parece que la enfermedad de manos, pies, boca en la mayoría de los casos es causado por un virus llamado Coxsackie A16. Resulta que es un virus que afecta normalmente a niños menores de 10 años. Los adolescentes y los adultos la puedo encontrar, pero no es tan normal.

La época más favorable para la transmisión de este virus es el verano y principios del otoño y es contagiosa, principalmente en la primera semana de enfermedad. ¿Y cómo se transmite? Pues a través de pequeñas gotitas de aire que se liberan cuando la persona enferma estornuda, tose o se suena a la nariz. Puede que sea por el aire o por tocar algo infectado como objetos, heces o líquidos.

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El curioso nombre que identifica el virus tiene mucho que ver con sus síntomas, ya que además de fiebre, dolor de cabeza y pérdida de apetito suele conllevar la erupción de sarpullidos rojos planos que pueden convertirse en pequeñas ampollas en las manos, los pies y en la zona del pañal. Además pueden salir úlceras en la garganta, en la boca y en la lengua. Además, puede ocurrir que unas semanas después de la enfermedad, se caigan las uñas de manos e incluso pies. Sin dolor ni complicaciones, simplemente puede que se despeguen y salgan nuevas.

El tiempo de incubación es aproximadamente de 3 a 6 días.

Como ocurre en todos los casos de virus, el tratamiento no va más allá de aliviar los síntomas. Para la fiebre se recomienda tomar paracetamol o ibuprofeno. Para las úlceras en la boca se recomienda enjuagues bucales con agua con sal (media cucharada de sal en un vaso de agua tibia) y geles orales. Como en casi todas las enfermedades se aconseja tomar mucho líquido pero en este caso se recomienda no tomar bebidas gaseosas ni zumos ya que su contenido ácido puede incrementar el ardor en las úlceras. Lo mismo ocurre con la comida caliente, el exceso de sal y de dulce: mejor evitarlos.

Una vez comienzan los síntomas, la enfermedad debería remitir en un plazo de 5 a 7 días. En cualquier caso es recomendable volver al médico si la fiebre no baja, hay rigidez en el cuello o hay síntomas de deshidratación.

Así que ya sabéis, si tenéis algún enfermo cerca… lavaos las manos con asiduidad y enseñad a vuestros hijos a hacer lo mismo. La higiene es fundamental para que no se transmita, ya que no se puede hacer nada más para prevenirla y no hay vacuna disponible.

 

Ideas y consejos para bajar la fiebre de los niños de forma natural

Los médicos me dejaron bien clarito desde el principio que cuando un bebé o niño tiene fiebre es mejor no darle antitérmicos hasta que el termómetro no marque los 38,5.


Al principio me pareció una exageración, seguramente porque yo con 38,5 estoy para ingresar, pero la explicación tiene lógica: el cuerpo del bebé o niño tiene que generar defensas, aprender a luchar contra la enfermedad y vencerla. Si bajamos la fiebre artificialmente no le estamos dejando al cuerpo hacerse más fuerte.

Eso sí, si no has conseguido frenar la fiebre y la temperatura pasa ese límite hay que bajarla como sea para evitar posibles lesiones.

Así que nos planteamos hoy: si el peque tiene fiebre pero no llega a los 38,5… o si pasa esa temperatura pero el antitérmico no ha tenido el efecto deseado… ¿qué podemos hacer para bajar la fiebre rápidamente? Hay infinidad de propuestas de infusiones naturales que ayudan a bajar la fiebre, pero vamos a centrarnos en los métodos más rápidos pero aún así naturales de bajarla.

En cualquier caso, es siempre importante mantenerle bien hidratado, que beba agua, infusiones… y comidas frías como el helado. Y por supuesto no abrigarle demasiado, porque un exceso de calor aumenta la temperatura corporal y por lo tanto ayuda a la fiebre a subir.

He recopilado algunos remedios caseros para bajar la fiebre que pueden servirnos y que seguro que habréis probado en alguna ocasión con vuestros hijos o vuestras madres con vosotros. ¡Algunos de ellos os sonarán!

– Darle un baño de agua templada de unos 15 minutos

– Ponerle un paño húmedo en la frente, muñecas, pantorrillas y cuello

– Cortar una patata en rodajas y meterla en los calcetines o sujetarla con una venda

– Lo mismo pero con cebolla

– Mezclar un vaso de agua con uno de brandy, untar una gasa y ponerla en los calcetines

Seguramente la habitación no huela muy bien después de aplicar la mayor parte de ellos, pero oye… si funciona…

¡Espero que esta información os sea útil!

Qué pasa y cómo actuar si un niño se traga un objeto o una moneda

Este es uno de esos posts “basados en la vida real”, los que me seguís por Facebook o Instagram ya sabéis de lo que os hablo! ;-).

Todos sabemos que no debemos dejar objetos pequeños a mano de los menores de 3 años. Nos lo han dicho por activa y por pasiva y lo tenemos integrado y asumido. Pero hay veces que los pequeños de la casa son más rápidos que nosotros, más escurridizos y saben esconder bien las cosas. Y ¿qué pasa si se acaba metiendo un muñequito pequeño, una moneda o una bolita en la boca? ¿y si se la traga?

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Lo primero y más difícil es no ponerse “de los nervios” e intentar no gritarle ni ponerle nervioso a él. Puede que el objeto tragado pase directamente al estómago o que sea un poco grande y se le quede un atravesado. En ese caso que se ponga nervioso no le ayuda nada.

Como decíamos, puede que el objeto pase directamente al sistema digestivo o que se quede atascado antes; en la garganta (generando tos) o en las vías respiratorias (el niño se ahoga). En estos casos hay que ponerle inclinado hacia abajo (no totalmente boca abajo, pero sí bastante inclinado) y darle golpes secos (que no significa muy fuertes) entre las escápulas para que lo expulse.

Si se lo ha tragado y va al estómago (la opción menos dolorosa y angustiosa), puede que el pequeño tenga arcadas e incluso que vomite un poco por el paso del objeto por el esófago. En ningún caso hay que provocarle el vómito.

Tanto si lo ha expulsado como si no hay que llevarle a urgencias, especialmente si el objeto puede pinchar o cortar. Si lo ha expulsado viene bien ver si ha hecho algún daño en la garganta. Si no lo ha expulsado, para ver dónde está a través de una radiografía. Lo malo de la radiografía es que los objetos metálicos como las monedas se ven perfectamente, pero los de plástico no.

En el hospital nos dirán cómo proceder. En caso de que el objeto esté en el estómago habrá que esperar a que el niño lo eche con las heces de forma natural. Lo normal es que en ese tiempo antes de echarlo el niño no tenga síntomas ni molestias, quizás algún malestar cuando el objeto sale del estómago, ya que el canal por donde tiene que pasar se estrecha. Si hay una obstrucción, habrá que sacar la moneda de forma “artificial”: sedando al niño para sacarla por la boca con un endoscopio.

Una vez que ha llegado al intestino ya no debería haber problema: lo echará antes o después de forma natural porque desde ahí ya no hay estrecheces.

Lo recomendable en esos días en los que estamos esperando a que salga el objeto o la moneda es darle mucho agua y una dieta más rica en fibra para ayudarle a expulsarlo.

Si a los 7 días no lo ha echado, volveremos a hacer una radiografía para ver dónde está.

Ya sabéis… Más vale prevenir, así que… ¡estad atentos!

 

Consejos para comer en un restaurante con niños y no desesperarse en el intento.

En verano apetece salir a comer fuera con los niños y disfrutar así del día en familia o con amigos. Pero hay veces que conseguir que los niños estén formales y nos dejen disfrutar de la comida es prácticamente imposible. ¡Pero se puede intentar! Hoy os traigo algunos trucos para facilitar un poco la misión.

A ser posible, yo elegiría un restaurante con terraza o zona abierta donde los niños puedan jugar cuando hayan terminado de comer sin que les perdamos de vista. Ahora también abundan los sitios para comer con zona de juegos o entretenimiento para que cada uno tenga su espacio. Son una opción estupenda, sobretodo si hace buen tiempo y están al aire libre.

Restaurante Filandón en Madrid con zona de juegos www.decharcoencharco.com
Restaurante Filandón en Madrid con zona de juegos

Pero muchos de estos restaurantes están llenos o lejos de casa, por lo que os doy algunas ideas para amenizar en trance si vais a uno estándar. Puede que no sirvan para todos los niños, pero a mi la verdad es que me da resultado… aunque sea un ratito de paz cuando ya han terminado de comer.

  • Empezad a comer pronto. Cuando se hace tarde todos (los adultos los primeros) nos ponemos más pesados y de peor humor. Cuanto más tranquilos estemos todos mejor.
  • Antes de comer podéis leer la carta juntos, hablar de qué comidas les gustan, dónde las han comido… Involucradles en la elección de lo que van a comer aunque vosotros tengáis la última palabra. Interactuad con ellos para que se relajen.
  • Si vuestro hijo es pequeño aún y no come muy variado, mejor llevarle la comida vosotros. Está fenomenal que pruebe luego de vuestros platos, que vaya conociendo otras opciones, pero con la tranquilidad de que ya ha comido. Un buen puré relaja a los padres porque el niño ya esta bien alimentado. A partir de ahí todo son extras bien recibidos.
  • No os estreséis con que se lo terminen todo. Primero porque muchas veces las raciones que ponen en algunos restaurantes son excesivas hasta para los adultos y segundo porque se trata de disfrutar. Intentemos que superen un mínimo que consideremos suficiente alimento.
  • Llevarles cuadernos para pintar y pinturas. A mis hijas al menos les entretiene mucho. Más si tienen pegatinas.
  • Llevarles actividades. El único “pero” es que cuando todavía no saben leer les tienes que decir en cada actividad qué es lo que tienen que hacer, pero están formales y sentadas.
  • Cuando son un poco más mayores pueden jugar a las cartas entre ellos.
  • Sé que muchas veces el móvil, iPod o iPad son recursos muy útiles cuando salimos con los niños a comer, pero eso hace que se aíslen y no se relacionen con los demás, que es lo mejor de comer fuera. Por eso lo recomendable sería no usar estos dispositivos o sólo en caso de mucha necesidad.
  • Intentemos que las comidas no se les hagan eternas. Para ello no deberíamos pedir platos que tarden muchísimo (si vais a comer una paella mejor encargarla antes para que cuando os sentéis a comer esté ya lista) ni pretender que los niños estén sentados con una sonrisa si tenemos una sobremesa larga. Si no tienen dónde jugar o entretenerse mejor nos olvidamos del famoso “copa y puro”.

¡A disfrutar!

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Ideas y consejos geniales para poder orden en el cuarto de los peques

 

Y es que como me pasa en todos los cambios de estación… empiezo a sacar ropa del armario y pienso… ¿y las estanterías? ¿y todos esos juguetes? ¿y los libros que siempre acaban en el suelo? Seguro que hay un montón de ideas para tener todo esto un poco más ordenado. Así que he investigado un poco y os traigo alguna idea de orden en el cuarto de los peques que espero que os sea útil.

Eso sí, paso 1 y fundamental: deshacernos de todo eso que hemos acumulado y que los niños no usan desde hace tiempo… y tampoco van a usar. Destino… ¡DONARLO! Si está en buenas condiciones, claro. Si queréis información sobre dónde podéis donarlos pinchad aquí para acceder al post que escribí sobre esto.

¡Espero que os gusten estas ideas! Algunas son DIY total, así que con un poco de empeño… la idea sale baratita baratita. Tenéis toda los son información sobre las fotografías en mi tablero de PINTEREST: ORDEN ARMARIOS. ¡Animo y feliz semana!

  • Aprovecha las puertas para colgar juguetes.
  • Pon baldas muy estrechas en las paredes para colecciones de coches, libros… todo ordenado sin ocupar espacio
  • Utiliza estanterías con cestas o cajas extraíbles y pon el nombre de los juguetes que están dentro para luego no volverte loco buscando
  • Las cajas transparentes son la solución más práctica para tener todo ordenado y localizable
  • Ordena los lápices, pinturas y pinceles en vasos de colores
  • Utiliza cestas colgadas o en el suelo
  • Aprovecha la altura de la cama, de un banco…

Need to organize you children’s room? Here I bring you some ideas on how to do it! Hope you enjoy them!

Ideas e inspiración para decorar la habitación del niño con papel pintado.

Si hace unos días hablábamos sobre cómo darle un toque de estilo a personalidad a tu casa con papel pintado, hoy nos toca hablar sobre lo mismo… pero centrándonos en las habitaciones para niños o bebés.

Después de ver cientos de fotos he seleccionado las que más me han gustado y cuyos detalles podéis consultar si queréis en mi carpeta de Pinterest Decoración – Papel Pintado.

Podemos destacar algunas tendencias claras, de las que también extraemos algunos consejos y recomendaciones:

  • Predominan los colores claros y pasteles. Estamos de acuerdo en que no queremos alterar al niño y queremos que duerma lo mejor posible, ¿verdad? ¡fundamental! 😉 Pues los colores claros y dulces son los que mejor contribuyen a la paz del bebé o niño. Los colores chillones por el contrario les alteran, así que mejor huimos de ellos.
  • Lo más común es encontrar diseños sencillos, no demasiado elaborados (aunque también hay algunos con mucho contenido que son muy chulos). La sencillez en la habitación de los niños es recomendable por el mismo motivo (un papel caótico o con demasiado contenido puede alterar al niño) y además seguramente a medio plazo te canses o aburras de él.
  • Al igual que en el resto de las estancias de la casa, es mejor destacar una pared con papel pintado, no todas, para no sobrecargar la decoración.
  • Se lleva mucho la temática celeste (estrellas, nubes, gotas de lluvia…), pequeños elementos geométricos, dibujos de la Naturaleza (pajaritos, árboles, otros animales…) o dibujos clásicos relacionados con los gustos del niño como los coches, la música, la danza… Me ha llamado la atención otro tema: los mensajes estilo Mr. Wonderful, que a mi personalmente me encantan para camisetas y ropa (se nota, ¿verdad?) pero no me acaba de convencer para una habitación. En fin, para gustos…
  • Hace no tantos años se llevaba mucho la pared dividida en horizontal: mitad pintura – mitad papel pintado combinado. Por ejemplo: una mitad en gris y la otra mitad en lunares gris y blanco. Ahora me ha sorprendido no encontrarme con casi ninguna propuesta con este esquema. ¿Modas que pasan? Quizás. Ahora me ha gustado un ejemplo de pared dividida en vertical: el cambio de papel (aunque a juego) separa dentro de la misma habitación dos estancias para dos hermanas. ¡Me parece una idea genial!

En fin, os dejo con algunas propuestas. ¡Espero que os gusten! ¡Feliz semana!

  • Mundo celeste
  • Pequeños elementos geométricos
  • Dibujos y representaciones de la Naturaleza
  • Detalles al gusto del niño
  • Estilo Mr. Wonderful
  • División vertical

niños papel-pintado www.decharcoencharco.com

Ideas, inspiración, consejos y recomendaciones para decorar con papel pintado.

¡Ya estamos aqui otra vez!

¿Qué tal el break de Semana Santa? ¿Habéis descansado? ¿Habéis cargado pilas?

Yo la verdad es que descansar lo que se dice descansar… nada de nada. Pero oye, las vacaciones son siempre fuente de inspiración y… ¡tengo un montón de ideas y cosas que contaros!

Hoy os quería hablar del papel pintado como recurso muy útil y recurrente para decorar la casa. Parece que el término papel pintado nos evoca (a mi me pasaba) una casa al más puro estilo “Cuéntame“, de colores oscuros y trazados geométricos. Pero es increíble la variedad que podéis encontrar en el mercado y lo bien que quedan muchos espacios con un poco de papel pintado en algún rinconcito o pared. ¡Seguro que os sorprende!

Eso sí, hay que tener en cuenta algunas aspectos antes de ponerse “manos a la obra”. Primero: ten en cuenta que normalmente es algo más caro que la pintura convencional. Segundo: aunque lo puedes hacer tú mismo, empapelar una pared tiene su técnica, por lo que tardarás algo más empapelando que pintando. Y tercero y último, un consejo fundamental: no intentes tapar una humedad con papel pintado (ni con pintura, claro). Antes de pensar en la decoración pon en manos de profesionales cualquier problema habitual como un escape en las cañerías, humedades por filtración (cuando las paredes están por debajo del nivel del terreno) o cualquier otro tipo de humedad, porque antes o después terminará saliendo y el problema puede que se haya hecho mucho mayor. Si quieres más información sobre tipos de humedad y posibles soluciones visita la web de hydrotec.cat, donde aclararás cualquier duda.

Superados los posibles problemas en las paredes ten en cuenta que el papel pintado tiene muchas ventajas, como el hecho de que tapa imperfecciones en las paredes, es fácil de poner, muy fácil de limpiar… Pero para mí la más atractiva es que tienes una variedad tan amplia de diseños que puedes conseguir un espacio original, sofisticado o simplemente diferente usándolo en una pared o rincón.

Os traigo algunas ideas de cómo podéis decorar la casa con papel pintado. Veréis algunos ejemplos más clásicos como lunares o rayas, otros lisos o con estampados geométricos, con o sin relieve, aterciopelados… y muchos más modernos que aplican nuevas tecnologías y que parecen un cuadro, una fotografía, o que tienen diferentes texturas imitando ladrillos, gresite o madera. Si queréis conocer los detalles de cada foto visitad mi PINTEREST.

La tendencia habitual es usar colores más neutros y claros en espacios más grandes como salón y dormitorio, y más alegres y coloridos en otros más pequeños como cocina o baño. Me parece una idea estupenda cuando quieres destacar una zona, un rincón, un detalle… por eso yo lo pondría sin duda en un espacio de trabajo integrado en el salón, en ese huequito que te reservas para leer, en un recibidor… un detalle que le da mucho estilo personal a un espacio concreto sin necesidad de llenarlo de muebles.

Dejo los dormitorios infantiles para otro post. ¡Estos merecen un tratamiento independiente!

¡Espero que os gusten!

  1. SALON
  1. RINCONES CON ENCANTO (de trabajo o de lectura)

3. DORMITORIOS

4. COCINAS

5. BAÑOS

 

Consejos para elegir el calzado en la vuelta al cole de los niños.

Zapatos para el colegio www.decharcoencharco.com

¡Ya estamos de vuelta! ¿Qué tal ha sentado el veranito? Yo he tenido una desconexión absoluta y feliz, pero… ¡echaba de menos escribir!

En fin, que ya estamos aquí con las pilas cargadas, y listos para afrontar la vuelta al cole de los peques. Es época de comprar y forrar libros, etiquetar ropa y hacernos con el uniforme o la ropa que van a usar todo el año. Es el primer año en el cole de mayores de A1, y pasa del chandal a la faldita (bendito uniforme).

¡Horror! Me he encontrado con un problema: ¡los zapatos! ¿cómo los elijo?

Zapatos para el colegio www.decharcoencharco.com

Hay colegios que te indican el color del que tienen que ser, el estilo… pero a partir de ahí las posibilidades son varias. Por eso me he informado un poco y he sacado las siguientes conclusiones:

  • En la medida de lo posible, deberían ser de piel, sobretodo los forros interiores. Son más caros de los de otros materiales, pero debemos tener en cuenta que son los zapatos que van a ponerse todos los días (especialmente los que van de uniforme, claro), por lo que van a ser los zapatos más amortizados. Este material es más resistente, transpira mejor y se deforma menos.
  • Deben sujetar bien el pie. No todos los niños andan bien con zapatos estilo náuticos, mocasines o bailarinas, porque se les salen. Por eso lo más común es ver merceditas con velcros en las niñas y zapatos también con velcros en los niños.
  • Que sujete bien el pie no significa que deban ser duros, sino todo lo contrario. Deberían ser suaves y flexibles, para evitar rozaduras.
  • El contrafuerte o talón debe ser armado, para sujete bien el talón y así se eviten torceduras.
  • Sobretodo cuando son pequeños, es mejor evitar los cordones. Porque se les sueltan, porque se les hace difícil atarlos solos… y porque si saben atárselos ellos tardan mucho más. Mejor recurrir al velcro.
  • La suela debe ser, preferiblemente, de goma. Las suelas de piel suelen ser más finas y bonitas pero se estropean antes y son un verdadero peligro cuando caen dos gotas de lluvia.
  • La talla debe ser la apropiada en longitud y anchura: ni grandes ni pequeños. El niño tiene que poder tener los dedos estirados, pero sin que se le salga el zapato. El margen adecuado es de 1 centímetro, que puedes comprobar si cabe un dedo entre el talón y el contrafuerte con los zapatos puestos.

Y ahora yo tengo un problema. ¿Merceditas negras que permitan meter unas plantillas? Estoy barajando opciones y creo que la que más que convence es la de elegir un zapato normal al que se le pueda quitar la plantilla que lleva de serie. Si no… una segunda plantilla le levanta tanto el talón que los zapatos se le escapan. ¡Se admiten sugerencias!

Recommendations when chosing your children’s school shoes

Back to school! Some children wear uniform, others do not. In both cases, it is very important to chose the shoes they will wear. School shoes are the ones that will be used most!

You should take all these facts into account:

– they should be leather shoes. These are more expensive but are more resistant and let feet  transpire better

– they should hold the foot tight. Velcros or shoelaces are a good option.

– when talking about small children, velcros are the best choice as they hold feet but are easy to put on.

– they should be soft and flexible in order to avoid wounds

stiffeners should be firm in order to avoid sprains

– better to chose rubber soles. Leather ones are slippery and cold in the winter

– they should not be small nor too big. You should take into account length and width. The recommendation is to leave 1 cm between the anckle and the stiffener to let feet grow a bit.

Hope this information is of help!

Consejos para cuidar la piel de tu cara este verano y evitar las manchas del sol

manchas en la piel www.decharcoencharco.com

A mucha gente le salen manchas en la cara por el sol, más aún si están embarazadas, toman algún medicamento o tienen algún trastorno hormonal. Con la edad la piel también se vuelve más vulnerable. Yo fui acumulando manchas en los embarazos, a pesar de usar protección solar, y todavía me queda alguna. Sin embargo, he conseguido mejorar bastante la uniformidad de la piel. ¿Cómo?

Principalmente siguiendo tres pautas:

  1. Limpiar muy bien la piel por la mañana y por la noche (con más razón si te has maquillado). Lo recomendable es hacerlo con un producto que no sea agresivo para la piel (yo utilizo el llamado Pan Dermatológico, que tiene el aspecto de una tradicional pastilla de jabón). Da un poco de pereza al principio, pero pronto se convierte en una rutina. Ayuda a que cualquier producto que te apliques después penetre bien en la piel.
  2. Usar una hidratante DESPIGMENTANTE/ANTIMANCHAS durante el año, por la mañana y por la noche. Hay cremas específicas con esta función, y otras con otros principios activos como la Vitamina C que ayudan a unificar el tono de la piel.
  3. Usar SIEMPRE protección solar de mínimo SPF50. Ya sea verano, invierno, vaya a la playa o no. Una vez que te acostumbras no cuesta nada y sigues bronceándote. No te quemas, por lo que no lesionas tu piel, y ésta está siempre protegida.

Yo he usado todo el año el serum antiedad y antimanchas y la crema con protección 50 (también despigmentante) de los laboratorios NEORETIN. Me ha ido muy bien.

neoretin los dos www.decharcoencharco.com
Neoretin Serum y Gel Crema SPF50

Ahora estoy probando la crema Pro Renove (anti-edad y unificate, con Vitamina C) y el solar (antimanchas y unifican también) de Roc. De momento la textura y el olor de la hidratante me encantan. Sobre los efectos… ¡ya veremos!

roc pro renove www.decharcoencharco.com
Roc Pro Renove crema antiedad y unificante
roc solar www.decharcoencharco.com
Roc Soleil Protect

Lo que me han recomendado en varias ocasiones es usar, para el día, las dos cremas por separado: primero un sérum o crema hidratante con los principios activos que quieras para tu piel y luego la protección solar. Hay laboratorios que ofrecen una crema hidratante con principios anti envejecimiento o despigmentantes y protección solar, todo en uno. Estas cremas tienen una concentración de principios activos mucho más baja que si no tuvieran protección solar, por lo que la fórmula de utilizar primero la crema hidratante y luego la solar es mucho más eficaz.

Hay otras pautas que ayudan a prevenir la aparición de manchas en la piel, como son:

  • Exfoliar tu piel regularmente
  • Incluir en tu dieta muchas frutas y verduras de temporada
  • Huir del sol y no exponer la cara directamente al sol (usar gorras, sombreros…)
  • En casos crónicos acudir a un profesional y recurrir al láser, la microdermoabrasión o el peeling

Yo confieso que no he seguido las tres primeras lo suficiente, y seguro que me habría ayudado. 😉

Lo que sí hice, y creo que absolutamente recomendable, es acudir a un especialista: a un dermatólogo. A la vista de tu piel, tus hábitos y tu genética… es quien mejor te puede asesorar. ¡Feliz fin de semana!